11月のレッスン

11月のレッスンテーマは、ニットの似合う身体作りです。

私はニット大好きで、特に編み目の細かいニットが好きです。
でも編み目の細かいものは、体のラインがはっきりみてえしまう形も沢山ありますよね。

背中の丸みや、脇のお肉、お腹とか気になるところを重点的に動かしていこうと思います。

脂肪が沢山ついているところは、冷えてるところや、滞っているところです。
滞りを無くして、すっきりした身体を目指しましょう！！