02日 4月 2026
気づいたら、夏から放置していたホームページ！！ スタジオは、変わらず継続中です。 人も少なく、のんびりペースですが、継続してくれる方がいるのは嬉しいですね。 皆さんの健康のお供に
31日 7月 2025
気づいたら2ヶ月こちらの更新をサボっていました！！ 8月の予定はこちらです。 暑い日が続くので、冷房の効いてる部屋にずっといたり、活動量が減っている方多めです。 もちろん私も同じ、、 体がかたくなったり、むくんだりしますので、ダイナミックに動いて、巡りを良くするプログラムを組んでいます。
27日 2月 2025
3月の予定はこちらです。 5週ある月は、一日お休みの週があります。 プライベートは、15:30以降入れる日がありますので、お気軽にお問合せください。 グループは、10:00が取りにくくなっているので、 予約の方はお早めにお願いいたします。
02日 1月 2025
今年も宜しくお願いします 自分自身の身体と向き合う時間 意識を少し内側に向けてみる時間 外の世界と自分の体を繋げる方法を探る時間 そういう時間を作る積み重ねが今年は大切かなって 思います。
01日 12月 2024
12月の予定はこちらです。 プライベートは、リフォーマーが入ってから、大盛況で、今月はほぼプライベートの時間が満席となっております。（といっても身一つかつ土曜のみオープンなので） キャンセル等でましたら、インスタなどでお知らせします。
22日 10月 2024
pilatesのマシンを導入しました！ こちらはプライベート用として使用します スプリングの張力を利用しながら動くことで、 体の変化をより一層かんじていただきたいのです！