7月

こんばんは
７月になりました！
いよいよ20年の後半が始まります。

今月の予定はこちらです。
府内町の今月のテーマはお腹をキレイにしよう！です。
暑くなって、冷えた食べ物や、生野菜を食べたりして、
お腹が冷えてしまいます。
お腹の外も中も動かすようなアプローチで、
体内も健康に！していこうと思います。

そして、日出町でのピラティスも再開します。

日出町の予約は、7/15までにご連絡ください。


近況ですが、オンラインで、ロルファーの方の
セミナーを受け始めました。
セミナー受講し1か月、手の形が変わってきました！
画面越しですが、学ぶことが沢山あって楽しいですね♬
そして、言われたことを理解して、変われる自分
になってることが、嬉しい😊

この変われる自分を皆さんにもシェア出来る様に、レッスンにも落とし込んでいきます！