12月の予定

こんばんは！

12月の予定はこちらになります。

コロナの感染者が大分県でも増えてきました。
不安やイライラが募る時期かもしれません。
私も先日頭痛や耳鳴りと、不調が続き、少しずつ良くなりつつある状況です。

なので、今月は自律神経を整える動きを中心に行っていきます。

交感神経と副交感神経を、うまく調整しながら、この大変な時期を乗り切りましょう！