７月の予定

こんばんは。
今月の予定になります。

先月は足の裏と背中の感覚を皆さんに認識してもらいました。

意外と足の裏や足の指って、自分が認識しているようで、認識していない部分があります。
感覚が入りにくいところは、そこをカバーする為に何処かが無理をしていることになる。

感覚を入れてあげて、無理のないカラダの使い方を心がけたいですね♪