06日 8月 2023 8月の予定 8月の予定はこちらです。 暑い日が続きますが、クーラーの効いた部屋にいて、身体は意外と冷えてます。 体幹を意識しながら動き、血流を良くするような動きを取り入れていきます! tagPlaceholderカテゴリ: