8月の予定

遅くなりましたが、8月の予定はこちらです。
8月は5週ありますが、全ての週レッスンを行います。
代わりに9/21をお休みにさせてもらいます。

暑いので、クーラーの効いた部屋にいることが多いかと思います。
冷えて血流も悪くなることも多いので、先月から
肩、股関節などを動かし、最後に全身を巡らせるような動きで、
体の巡りを促すプログラムを組んでいます。

私も平日は、会社のクーラーにやられて夕方には、顔色がくすみます。
今回のプログラムでちゃんと動くと顔色よくなる！

体験も受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。

グループは、予約をお早めのご連絡を。
小さいスタジオなので、枠が埋まってしまうところもありますので、ご理解宜しくお願いします。